{"id":1614,"date":"2020-01-21T13:15:20","date_gmt":"2020-01-21T12:15:20","guid":{"rendered":"http:\/\/mildephysio.de\/?p=1614"},"modified":"2025-03-15T18:54:58","modified_gmt":"2025-03-15T17:54:58","slug":"kleine-wahrnehmungsuebung-fuer-buero-unterwegs-und-zuhause","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mildephysio.de\/?p=1614","title":{"rendered":"Kleine Wahrnehmungs\u00fcbung f\u00fcr B\u00fcro, Unterwegs und Zuhause"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-align-left\">Sie sitzen oder stehen-&nbsp; und nehmen kurz alles wahr was sich im Moment vor Ihnen befindet- dann l\u00f6sen Sie den Blick, richten ihn nach Innen und stellen sich vor Sie h\u00e4tten auch an Ihrem Hinterkopf Augen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Schauen sie sich um- wie weit ist die n\u00e4chste Wand entfernt- was befindet sich hinter Ihnen, wie sieht der Raum hinter Ihnen aus?<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-circle-mask\">\n<figure class=\"aligncenter size-medium is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mildephysio.de\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/snowflakes-1236247_640-300x200.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1615\" width=\"318\" height=\"212\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Wie von selbst stellt sich eine Entspannung der oberen Halswirbels\u00e4ule ein, Ihre Haltung richtet sich auf und sie k\u00f6nnen sich entspannt  wieder den Themen widmen, die vor Ihnen liegen.  <\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sie sitzen oder stehen-&nbsp; und nehmen kurz alles wahr was sich im Moment vor Ihnen befindet- dann l\u00f6sen Sie den Blick, richten ihn nach Innen und stellen sich vor Sie &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1615,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1614","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1614","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1614"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1614\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1766,"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1614\/revisions\/1766"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1615"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1614"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1614"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mildephysio.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}