Von der Aufmerksamkeit und Beachtung, welche die ersten Frühlingsblumen bekommen, können prächtige Sommerblumen nur träumen. Welche Kraft liegt in der Aufmerksamkeit! Die Beachtung einer einzigen kleinen Blume löst zb Wohlbefinden …
Die Regenerationpause ist ein wichtiger Aspekt erfolgreichen Trainings. Selbst der Muskel braucht interessanter Weise die Energie (ATP auch Weichmacher genannt ) für die Lösung – um eine neue Kontraktion vorzubereiten. …
Möchte ich eine Übung, einen Tanz, einen Sport „richtig“ ausführen, muss ich meine eigene Konstitution und meine Bewegungsmöglichkeiten kennen, wahrnehmen und fühlen lernen. Nehmen Sie eine, Ihnen bekannte einfache Übung …
