Gesundheit ist die Fähigkeit zur Anpassung und Selbststeuerung.
Diese Definition von Machteld Huber und Team ist eine moderne Definition von Gesundheit, welche die Fähigkeit des Körpers zur Veränderung einfasst und uns selbst Eigenverantwortung zutraut. Voraussetzung für eine aktive Veränderung ist immer die Wahrnehmung, das Spüren des Körpers- die Körperwahrnehmung.
Wahr-nehmung ist eine sehr persönliche Angelegenheit die jeder nur für sich erleben kann. Hilfestellung können aber Methoden aus der Physiotherapie, Craniosacralen Therapie sein, diese bieten somit eine gute Unterstützung für Ihre Gesundheit.