brr ist es kalt draußen-

unsere Jahreszeitenwechsel fordern uns ständig in Veränderung, Anpassung und Bewegung leben- wir sind lebendig! Wir können auf unsere Umgebung reagieren auch wenn es plötzlich kalt wird, wir können unseren Fokus verschieben zb auf eine warme Tasse Tee, wir können unsere Verhalten anpassen und uns wärmer anziehen oder schneller laufen, wir können uns in unserem Körper orientieren. Um uns in unserem Körper zu orientieren brauchen wir unsere Umgebung- wir befinden uns in ständiger Wechselwirkung mit unserer Umgebung. Die Orientierung im Körper und in der Umgebung macht gesund und reaktionsfähig. Das ist das Ziel jeder Therapie.